Blogs de cosmeteuses et +

(régulièrement mis à jour et signalé en bleu)

COSMETIQUE et AROMATHERAPIE

Vous trouverez sur le site d'Aroma-Zone (un des fournisseurs de référence pour la cosmétique maison) un fichier PDF sur les principes de précautions des huiles essentielles et les bonnes pratiques de fabrication des cosmétiques maison.

Internet est une vraie mine d'or pour les "cosméteuses" qui se partagent leurs trucs, astuces, recettes et fournisseurs.

Le Web fourmille de blogs en tout genre et vous en trouverez beaucoup sans mon aide mais j'indique ci-dessous ceux chez qui j'aime aller régulièrement (cette liste sera mise à jour régulièrement et n'est pas encore représentative des blogs qui m'ont permis de me lancer sereinement dans la fabrication de produits maison) :

• Alternative Nature - j'ai récemment découvert ce blog que j'apprécie particulièrement. Son auteur est parmi les pionnières de la "cosmétique home-made" et son expérience est précieuse. Son franc-parlé me plaît beaucoup.
• AromAttitude - un des premiers sites que j'ai consultés pour l'utilisation des H.E.
• Aromathérapie Huiles Essentielles - très bon guide sur les H.E.
• ArôMya - blog d'une cosméteuse Belge qui publie parfois des vidéos appréciables de tutoriel.
• Amabilia - site généraliste, je pointe ici sur leur encyclopédie bien faite sur les H.E.
• Atelier Cosmetic 23 - un des premiers blogs que j'ai consulté.
• Cosmessence Bio - agréable blog d'une infirmière cosmeteuse 
• Ellessence - généraliste du "bien-être", je pointe ici sur leur page H.E.
• Fitness et Bien-être -  blog d'une jeune végétalienne qui affiche 100 % de naturel. 
• Guérir avec les plantes médicinales -  site d'information sur les plantes médicinales et leurs vertus dont l'auteur est herboriste thérapeute accréditée à Montréal et Sutton en Estrie.
• La vérité sur les cosmétiques - ce site devrait, comme pour moi, vous inciter à ne plus acheter certaines marques... L'onglet "La recherche INCI" permet de décrypter les ingrédients des produits cosmétiques (ou ménagers)...
• L'herboriste - excellent blog sur la phyto-aromathérapie : plantes médicinales, huiles essentielles, recettes diverses 
• Le mieux être - site Suisse très bien fait. J'ai acheté le livre "Le choix des huiles essentielles" (9.50 € chez Amazon, livraison incluse...) qu'ils ont écrit et il est, pour moi, le plus accessible pour débuter en aromathérapie (j'en reparle un peu plus bas).
• Les Litsées Citronnées - parmi les premier blogs de "cosméteuses" que j'ai consulté.
• Médecine naturelle - très complet, je pointe ici sur leur section H.E.
• Sophie astuces - un blog que j'adore et sur lequel vous trouverez des tas d'astuces dans tous les domaines. N'hésitez pas à aller "fouiller", vous y trouverez des trésors !
• Tout Vert -  guide pratique pour une "vie verte" trouvé grâce au site  Je pointe ici sur leur rubrique bien-être et santé
• Votre Santé par la nature - site très complet sur les multiples remèdes naturels. Il contient notamment un article EXTRA complet sur le miel et tout ce qu'il faut en savoir ! - New !
• WikiPhyto - encyclopédie participative en phytothérapie, aromathérapie et gemmothérapie.

Ma "bibliothèque" se compose de 3 livres sur l'aromathérapie :

• "Le choix des huiles essentielles" de Fencienne Tu-Saint Girons et Benoît Saint Girons aux éditions Jouvence et pour débuter en aromathérapie, il est de loin le plus accessible et ludique. Avec simplicité (mais suffisamment de technique) et beaucoup d'humour ils nous expliquent : qu'est-ce que les huiles essentielles, comment les utiliser en pratique avec 8 huiles essentielles "généralistes" et 12 huiles essentielles "spécialistes". Des synergies d'H.E. simples mais pour certaines très efficaces et je vous en reparlerai.
• "L'aromathérapie Se soigner par les huiles essentielles" de Dominique Baudoux (pharmacien et aromatologue renommé) aux éditions Amyris. Ce livre est plus "pointu" que le précédent mais reste très accessible tout comme les synergies suggérées qui vont du simple "bobo" aux maladies plus graves.
• "L'aromathérapie exactement" de P. Franchomme, R. Jollois et D. Pénoël aux éditions Roger Jollois. Ce livre est LA bible de l'aromathérapie utilisée par les médecins et aromathérapeutes. Il n'est pas à la portée de tous et il y a toujours des passages où, franchement, je n'y comprends pas grand chose pour ne pas dire parfois rien. Mais, ce livre ayant servi de base à tous les autres et les formules (ou synergies) tout comme les "fiches techniques" des HE sont claires et je m'y réfère systématiquement pour valider les informations que je peux "glaner" :-)